Kłopoty z zaśnięciem – jak sobie z nimi poradzić?

Kłopoty z zaśnięciem – jak sobie z nimi poradzić?

Kłopoty z zaśnięciem, to problem, którego doświadczył niemal każdy. Jednak w przypadku zwiększonej częstotliwości występowania, warto rozważyć, czy jest to stan tymczasowy, czy może bezsenność lub inne zaburzenia snu. Nie tajemnicą jest, iż sen stanowi istotny element całodobowego cyklu, a gdy jest on spokojny – dochodzi do pełnego zregenerowania ciała oraz umysłu. W jaki sposób można przeciwdziałać kłopotom z zaśnięciem?

Read more

W jaki sposób można zadbać o wzrok?

W jaki sposób można zadbać o wzrok?

Oczy są pewnego rodzaju przewodnikiem. Chcąc uniknąć ich bólu oraz innych nieprzyjemnych dolegliwości (takich jak pieczenie, suchość, zaczerwienienia, łzawienie czy podrażnienie), nie wystarczy zatroszczyć się o nie od zewnątrz. Ogromny wpływ na dobrą kondycję oczu ma również stosowana dieta. Przeważnie wiele osób myśląc o wsparciu widzenia, sięga po krople, żele (które wykazują doraźne działanie), zapominając o najważniejszym – wzbogaceniu planu żywieniowego o składniki wspierające jakość widzenia. Jak poprawić wzrok?

Read more

Rozstępy w ciąży – jakie są oraz jak można im zapobiec

Rozstępy w ciąży – jakie są oraz jak można im zapobiec

Rozstępy są zmianą ciała, która sprawia, iż kobiety na samą myśl dostają dreszczy. Dotyczą one aż 50-90% wszystkich kobiet ciężarnych, przeważnie ujawniają się w późniejszych etapach ciąży jako lekko czerwone linie, a w niektórych przypadkach mogą być nawet purpurowe. Najczęściej pojawiają się w dolnej części brzucha, jednak mogą także wystąpić na udach, biodrach, ramionach, pośladkach, a nawet piersiach. Jak je zwalczyć? Co na rozstępy?

Read more

Spróbuj zdrowego dietetycznego cateringu

Spróbuj zdrowego dietetycznego cateringu

Niezależnie od tego, czy szukasz cateringu na imprezę, spotkanie w pracy czy na lunch biurowy, ważne jest, aby upewnić się, że znajdziesz jedzenie, z którego każdy może łatwo się cieszyć.

Obecnie dostawcy cateringu oferują różnorodne opcje menu do wyboru, jeśli chodzi o potrawy bezglutenowe, wegańskie, wegetariańskie czy bez laktozy. Jeśli potrzebujesz całego menu bezglutenowego lub tylko kilku dań bezglutenowych, możesz liczyć na ciekawe opcje dostarczania usług cateringowych. Poranne spotkania, obiady, a nawet piątkowe popołudnie można poprawić dzięki cateringowi biurowemu. Możemy zamówić śniadanie, lunch, kolację, przekąski, desery, a nawet zestawy posiłków bezpośrednio do biura. Read more

Czy stosowanie pestycydów jest niebezpieczne dla zdrowia?

Czy stosowanie pestycydów jest niebezpieczne dla zdrowia?

Kiedy po raz pierwszy wprowadzono pestycydy, rolnicy używali bardzo toksycznych chemikaliów.

Te pestycydy już dawno zostały usunięte ze stosowania i dziś zostały zastąpione bezpieczniejszymi i mniej toksycznymi takimi jak glifosat. Glifosat, najpopularniejszy herbicyd w rolnictwie jest najmniej toksycznym agro-chemicznym środkiem na liście. Jest to jeden z powodów, dla których rolnicy tak często używali go zamiast innych chemikaliów na przestrzeni lat. Innym powodem jest to, że rośliny odporne na glifosat, czyli modyfikowane genetycznie (GMO) zostały opracowane, aby rolnicy mogli kontrolować chwasty po wzejściu za pomocą bezpieczniejszych substancji chemicznych.

Read more

Plusy i minusy zakupów słodyczy w hurtowni online

Plusy i minusy zakupów słodyczy w hurtowni online

Kupowanie za pośrednictwem internetu staje się coraz bardziej popularne w naszych domach oraz firmach. Do najczęściej kupowanych produktów należą: książki, odzież, kosmetyki, elektronika, meble, a także usługi. Sprzedaż internetowa obejmuje obecnie niemal wszystko, również artykuły spożywcze w tym słodycze. Niektórzy ludzie niemal całkowicie przechodzą na tryb zakupów on-line. Z takiej formy, na zachodzie korzysta już około 80% internautów. Natomiast w Polsce, co trzecia ankietowana osoba deklarowała korzystanie z tej możliwości zakupu z częstotliwością raz na tydzień. Read more

2 włoskie marki kosmetyków naturalnych, które warto znać

Naturalne, włoskie kosmetyki

Dziś coraz częściej ważne jest dla nas nie tylko to, aby kosmetyk był skuteczny, ale także to, aby zawierał jak najwięcej naturalnych składników, a jego produkcja nie była szkodliwa dla środowiska. Kosmetyki naturalne umożliwiają dobranie odpowiedniej, indywidualnej pielęgnacji, co jest bardzo istotne, szczególnie wtedy, gdy nie potrafimy określić, jaką mamy cerę. Zachęcamy do tego, aby zapoznać się z ofertą pielęgnacyjną włoskich firm kosmetycznych. Co ważne, zarówno Idea Toscana jak i Alkemilla Cosmetic proponują różnorodną pielęgnację ciała i włosów, a ich produkty są opatrzone certyfikatami. Kosmetyki naturalne dają nam pewność, że nasza skóra będzie właściwie zadbana, a zawarte w nich składniki oraz proces produkcji nie będą szkodliwe dla środowiska.

Read more
1 2 3